שמירה על הערמונית

בעקבות שאלות חוזרות ונשנות החלטתי לפרסם מספר הנחיות לשמירה על הערמונית. מיועד לכולם ובפרט למי שהערמונית שלו מעירה אותו פעם או פעמיים בלילה… להמשיך לקרוא "שמירה על הערמונית"

פוסט לתושבי הדרום – בעקבות מבצע עמוד ענן

הפוסט הזה ממש לא יתן פתרון למצב בדרום. ירי הקסאמים ושאר מרעין בישין שנורים ללא הפסקה אל עבר ישובי הדרום חוצה גבולות. לא רק שדרות ונתיבות, גם באר שבע חוטפת, קרית מלאכי, גן יבנה ועוד ועוד. מבצע עמוד ענן אמור לתת פתרון למצב ואני מקווה שאכן כך יהיה. בכל אופן, עם וללא קשר למצב בדרום החלטתי לכתוב לכם היום על התמודדות עם חרדה באופן טבעי. שלא נזדקק… להמשיך לקרוא "פוסט לתושבי הדרום – בעקבות מבצע עמוד ענן"

אשלגן ושבץ מוחי

שבץ מוחי הוא אחד האיומים הרציניים על חייו של מי שכבר אינו צעיר. אנשים ש״חוטפים״ שבץ מתייחסים אליו כאל גזרת גורל. אבל, יש דרך להתמודד עם השבץ ולנסות למנוע אותו. להמשיך לקרוא "אשלגן ושבץ מוחי"

סכנה! קורטיזול!!

הקורטיזול הוא אחד החומרים החשובים בגוף שלנו ולא כדאי שנוותר עליו. עם זאת, יש היום אנשים רבים שסובלים מעודף בקורטיזול. פרטים בכתבה…

הקורטיזול מיוצר בבלוטת יותרת הכליה, בלוטת האדרנל, ומיועד לשימוש במצבי לחץ. במצבי לחץ הבלוטה מייצרת את הקורטיזול שעוזר לנו לעבור את הלחץ בשלום. להמשיך לקרוא "סכנה! קורטיזול!!"