שייק ירוק

אני כל כך עסוק בתקופה האחרונה, עד כדי הזנחה מחפירה של האתר. אז עכשיו, לאחר שהתיישבתי סוף סוף מול המקלדת – אני רוצה להמליץ לכם על משהו לאנשים עסוקים מאד: שייק ירוק. בדרך כלל, שייק ירוק מתקשר אוטומטית לאנשים שיש Continue reading שייק ירוק

שמירה על הערמונית

בעקבות שאלות חוזרות ונשנות החלטתי לפרסם מספר הנחיות לשמירה על הערמונית. מיועד לכולם ובפרט למי שהערמונית שלו מעירה אותו פעם או פעמיים בלילה…

פוסט לתושבי הדרום – בעקבות מבצע עמוד ענן

הפוסט הזה ממש לא יתן פתרון למצב בדרום. ירי הקסאמים ושאר מרעין בישין שנורים ללא הפסקה אל עבר ישובי הדרום חוצה גבולות. לא רק שדרות ונתיבות, גם באר שבע חוטפת, קרית מלאכי, גן יבנה ועוד ועוד. מבצע עמוד ענן אמור Continue reading פוסט לתושבי הדרום – בעקבות מבצע עמוד ענן

אשלגן ושבץ מוחי

שבץ מוחי הוא אחד האיומים הרציניים על חייו של מי שכבר אינו צעיר. אנשים ש״חוטפים״ שבץ מתייחסים אליו כאל גזרת גורל. אבל, יש דרך להתמודד עם השבץ ולנסות למנוע אותו.

סכנה! קורטיזול!!

הקורטיזול הוא אחד החומרים החשובים בגוף שלנו ולא כדאי שנוותר עליו. עם זאת, יש היום אנשים רבים שסובלים מעודף בקורטיזול. פרטים בכתבה… הקורטיזול מיוצר בבלוטת יותרת הכליה, בלוטת האדרנל, ומיועד לשימוש במצבי לחץ. במצבי לחץ הבלוטה מייצרת את הקורטיזול שעוזר Continue reading סכנה! קורטיזול!!

ויטמין D – זבנג וגמרנו?

בעולם המערבי, עולם שבו שולחים מייל מהנייד אל קצה העולם, בעולם שבו הכל נהיה קרוב יותר, בעולם שבו הזמנים התקצרו, מישהו החליט לקחת את זה צעד קדימה: אולי במקום לתת לקשישים כל יום מנת ויטמין D, ניתן להם פעם בשנה. Continue reading ויטמין D – זבנג וגמרנו?

אומגה 3 וסכיזופרניה

האם יש קשר בין אומגה 3 וסכיזופרניה ואם כן, מהו? האם יש דרך למנוע סכיזופרניה אצל הנמצאים בסיכון? קצת על סכיזופרניה, על אומגה 3 ועל מה שביניהם… קריאה נעימה!!

הקשר בין ויטמין D ללידה מוקדמת ולזיהומים בהריון

"אין צורך לצרוך ויטמין D מהמזון. אנו מקבלים את כל מה שאנחנו צריכים מהשמש". משפט זה הוכח מזמן כלא נכון על אף ששמענו אותו כל כך הרבה שנים… ובכל זאת, כמה ויטמין D יש לצרוך כדי להגיע לבריאות מקסימלית ומה Continue reading הקשר בין ויטמין D ללידה מוקדמת ולזיהומים בהריון

פרוביוטיקה ומחלות חורף

החורף כמעט נגמר ואולי נכון יותר להגיד "כמעט נגמר על אף שטרם התחיל", אולם נראה שעדיין רלוונטי להמליץ לכם על התוסף הבא לילדים: פרוביוטיקה.