אוג' 23
כולם יודעים שמדד ה A1C הוא המדד לבדיקה של רמת הסוכר בגוף. אולם מה קורה כש ה A1C גבוה ורמת הסוכר תקינה? בכתבה קצרה זו תקראו קצת על ה A1C, על מדידות סוכר שונות וכמובן נענה על השאלה שבכותרת הכתבה… המשך »
אפר' 19
פבר' 19
פבר' 11
קוקה קולה הוא אחד המשקאות הנפוצים בארץ. מושקעים בו משאבים רבים בפרסום ושטיפת המוח של האזרח. והאמת, לא רק קוקה קולה, גם משקאות קלים אחרים ממש לא תורמים לבריאות שלנו. מחקר חדש שמוכיח טענות ישנות מאד… המשך »
נוב' 19
מהי אקנה?
אקנה (פצעי בגרות) היא תופעה של מעגל עם כמה שחקנים. בכתבה זו, נסקור קצת את הגורמים לאקנה ואת הטיפול בו. על "איך לא מטפלים באקנה" כבר דיברנו. היום נדבר יותר על מה כן.
מעגל האקנה
במעגל האקנה משתתפים מספר שחקנים: המשך »
ספט' 23
עוד כתבות בנושא סכרת
- האינדקס הגיליקמי
- סכרת
- הטיפול בסכרת
- סיבוכי הסכרת
- מלחמה כתרופה
אחרי שדברנו על מחלת הסכרת ועל הטיפול בסכרת ואפילו הספקנו לסקור את הסיבוכים השונים של הסכרת, אני רוצה לסקור טיפול חדש ישן בסכרת שהתפרסם בזמן האחרון. במחקר שהתפרסם לאחרונה, נראה שיש השפעה מרובה לתרגילי תאי צ'י על סכרת. לפני שנדבר על המחקר וההיגיון שעומד מאחוריו, נראה מה זה בכלל תאי צ'י. המשך »
ספט' 07
עוד כתבות בנושא סכרת
- האינדקס הגיליקמי
- סכרת
- הטיפול בסכרת
- סיבוכי הסכרת
- מלחמה כתרופה
בפעם שעברה סקרנו קצת את ההגנה מפני מחלת הסכרת ואת השימוש באינדקס הגליקמי והיום נסקור את הטיפול בסכרת למי שלא הספיק למנוע.
מכיוון שדברנו על גורמי סיכון כמו אכילת מזון בעל אינדקס הגליקמי גבוה, ברור שהדבר הראשון יהיה ללמוד לאכול מזונות וארוחות בעלי אינדקס גליקמי נמוך. בנוסף, צריך לעשות עוד מספר דברים נוספים כדי לא לסבול מהמחלה ולפעמים גם להבריא: המשך »
ספט' 03
עוד כתבות בנושא סכרת
- האינדקס הגיליקמי
- סכרת
- הטיפול בסכרת
- סיבוכי הסכרת
- מלחמה כתרופה
כאשר אוכלים תפוח אדמה אפוי - רמות הסוכר עולות מהר יותר בדם מאשר לאחר אכילת תפוח אדמה מבושל.
משפט זה, הוא רק אחד מתוך אלפי קביעות שקבעה לנו תזונת "האינדקס הגליקמי". החוקרים הבינו שאמנם יש חשיבות רבה לכמות הסוכר במזון אך גם יש חשיבות רבה למהירות התפרקותו במערכת העיכול ומהירות הספיגה של הסוכר בדם.
לפי שיטה זו, נקראים מאכלים ש"הופכים" מהר לסוכר בדם - מאכלים בעלי אינדקס גליקמי גבוה ומאכלים ש"הופכים" לאט לסוכר בדם - מאכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך. המשך »
אוג' 31
עוד כתבות בנושא סכרת
סכרת על קצה המזלג
הערה: מאמר זה יתייחס לסכרת מסוג 2 הנקראת בטעות "סכרת מבוגרים". בסכרת "נעורים" אולי ניגע בפעם אחרת…
בדיקת העמסת סוכר - לא לנסות בבית!
העמסת סוכר הינה בדיקה כמעט שגרתית שנעשית לנשים בהריון. אשה בהריון עם עבר של סכרת הריונית או עם סיפור משפחתי של סכרת, עובר גדול "מדי", כמות דגולה של מי שפיר וסיבות נוספות, תתבקש על ידי הרופא לעבור בדיקה שכזו.
הבדיקה בודקת בצורה הטובה ביותר את ההתמודדות של הגוף עם הסוכר. זהו בעצם מבחן קצה לגוף - אנו מעמיסים עליו כמות גבוהה של סוכר (גלוקוז), 100 גרם, ורואים כמה זמן לוקח לו להשתלט על ההתקפה שהתקפנו אותו. המשך »
פבר' 12
מחלת הסכרת [type 2] הופכת לנפוצה יותר ויותר. תאי הגוף מתחילים להגיב בצורה לא טובה לאינסולין, החומר שצריך להכניס את הסוכר לתוכם. מצב זה נקרא "תנגודת לאינסולין". כך, בהדרגה, נשחק הלבלב שצריך לייצר עוד ועוד אינסולין כדי לנסות לחפות על התנגודת שיוצרים התאים. המשך »
תגובות אחרונות